どうも、ウシです。
皆さんヨーグルトは好きですか？
ウチでは毎日何かしらの乳酸菌を口にするようにしております。
ヨーグルトは健康にとっても良いんでちゅな！ ぷんちゅうは牛乳は苦手で飲めないのでちゅが、ヨーグルトは平気なんでちゅわ！
このねずみは毎日ヤクルトを飲んでおります
健康に良いヨーグルト。
そんな中から、特に健康に良さげでおいしいヨーグルトを発見しましたので、紹介させて頂きます。
小岩井 iMUSE(イミューズ) 生乳ヨーグルト
牛乳で有名な小岩井さんが製造しているヨーグルト。
プラズマ乳酸菌という珍しい株が使われているそうです。
プラズマ乳酸菌とは
健康な人の免疫機能をサポートする乳酸菌。
世界初、pDC（プラズマサイトイド樹状細胞）へ働きかける効果があると論文で報告されている。
国立研究開発法人 理化学研究所の運営する菌株バンク、JCM（Japan Collection of Microorganisms）が発見し、免疫細胞「pDC（プラズマサイトイド樹状細胞）」にちなんで命名された。キリン・小岩井乳業・協和発酵バイオ及び国内外の大学・研究機関と共同で開発されていて、多くの論文が発表されている。
「難しいことは、さっぱり解りまちぇんな〜」
免疫を高める効果があるとのことで、風邪予防が期待できます。
特にコロナ禍においては、免疫アップはとっても大事なんでちゅな！
体調管理は大事だぜ
味はおいしい？
さすが小岩井乳業さんが作っているだけあって、かなりおいしいです！
味はとてもミルキーで、生クリームのようなコクがあります。
プレーンではなく、ドロドロした液状になってます。
味はとっても濃厚で、牛乳の味も濃いんでちゅな〜……ただ、ぷんちゅうは牛乳が苦手なので……ちょっと乳臭くて苦手なんでちゅわ〜……
僕が色々なヨーグルトを食べてますけど、イミューズが一番おいしくて最近はコレばっかり買ってます
ねずみの言う通り、確かに少し癖があって人によっては乳臭く感じるかもしれません。
しかし、牛乳が好きな方には自信を持っておすすめできる一品だと思います。
おすすめの食べ方は？
ヨーグルトといえば、スライスされた果物と混ぜて食べるのが定番ですよね。
イミューズは特にクリーミーで生クリームのような味わいなので、果物との相性は普通のヨーグルトより高いです。
ぷんちゅうは苦手で食べられないんでちゅが、ウシがいつも果物と一緒にうめえうめえ言いながら食べているんでちゅな
癖になる美味さだぞ……
特に相性が良いのが、バナナ！
苺や桃、色々な果物で試しましたが、バナナが飛び抜けておいしかったです。
コスパが良いのも嬉しいところ。
iMUSEの種類とおすすめはどれ？
- 小岩井 iMUSE 生乳ヨーグルト甘さ控えめ 100g（税別126円）
- 小岩井 iMUSE 生乳ヨーグルト甘さ控えめ 400g（税別390円）
- 小岩井 iMUSE 生乳ヨーグルト低脂肪 100g（税別126円）
- 小岩井 iMUSE ドリンクヨーグルト 115g（税別126円）
ずばりおすすめは、400gですね。
初めての方は、100gで試してみると良いかもしれません。
ドリンクヨーグルト以外は、そこまで味に差は感じなかったです。
ちなみにぷんちゅう、ドリンクヨーグルトは飲めたんでちゅな！ 乳臭さや癖はなくて、とってもおいしいヨーグルトになっておりまちた！
僕は良く食べるから、大容量の400g一択なんだぜ
カロリーや栄養成分は？
甘さ控えめ〜100gあたりのカロリーと栄養価は、以下のようになってます。
- エネルギー88kcal
- たんぱく質4.9g
- 脂質3.1g
- 炭水化物10.2g
- 食塩相当量0.14g
- カルシウム159mg
- 機能性関与成分：プラズマ乳酸菌1000億個
効果はある？
ウチではほぼ毎日、乳酸菌製品を食べています。
- ヤクルト
- 明治プロビオヨーグルトR-1
- 他色々
そのお陰なのかは定かではないですが、風邪を引いたり体調を崩したりすることは滅多にありません。
ヨーグルトを食べると血圧を下げる効果もあるとされているので、日常的に健康に気をつけたい方にはおすすめですね。
大切なのは、体調を崩す前に飲むことです。
風邪予防をすることが、大事なんでちゅな〜
カスピ海ヨーグルトを日常的に食べているジョージア（旧グルジア）の人達は、比較的長寿らしいんだぜ